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冬季怎么护理自己的白癜风
来源：昆明白癜风皮肤病医院 
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冬季怎么护理自己的白癜风?冬季来临，气温也有所下降，所以很多白癜风患者的病情在这个阶段都会进入平稳期，很多人就停止了治疗，这是非常错误的做法，对于病情的控制是非常不利的，很可能造成更加严重的后果。那么，冬季怎么护理自己的白癜风?昆明白癜风皮肤病医院带你一起了解一下。
1、保持心平气和
养生注重养心。 精神因素也是引起白癜风的一个诱发因素。 白癜风患者必须放松心态。 什么事都不要太担心，放在自己心里。新年快到了。尚未恢复白癜风的患者只要积极治疗就可以恢复。不要太着急。 保持乐观精神，时刻保持镇静。
2、坚持锻炼
适度的运动有助于促进精气，提高患者的心肺功能。由于冬季藏肉都没有运动，冬季适宜的运动可以增加患者肺活量，加速血液流动，增加机体循环，但从冬季主要西藏开始，运动还是以拉伸肢体为主，经常走在阳光灿烂的日中，并且
3、御寒保暖
冬天的气息很早就显露出来了，但冬至日的到来气温更低，白癜风患者养生的首要环节是保暖。俗话说“寒从脚下”，脚离心脏远，血液供给慢，皮下脂肪薄，保温性差，一旦受寒，身体就会受寒。因此，确保脚的温暖会使整个人变得温暖。
4、保持充足睡眠
合理调节睡眠有助于身心情志的调整。冬天的睡眠讲究早睡早起，睡眠对人的健康有很大的影响。如果休息不好，会直接影响消化功能、神经系统、体力恢复等。白癜风患者别忘了不熬夜。熬夜会导致免疫力下降，可以有机地利用白癜风。
5、注意健康饮食
天冷结冰，白癜风患者多吃健康的食物可以提高机体的抵抗力，免疫力下降防止其他疾病的入侵。白癜风患者可以使用的温补食物有牛肉、大豆制品、鸡蛋、牛奶、木耳、海带、黑豆等
昆明治疗白癜风医院温馨提醒：冬至日的白天短，但冬至日的温度并不低，寒冷的阶段可能在冬至之后。因此，白癜风在冬至后仍需重视身体防护，防止病情反复的发生。身体出现异常后，应立即到相关专科医院就诊，避免病情进一步恶化。
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疾病：面部白斑
患者：218.63.209.*（来自云南省曲靖市）看病经验：我母亲患白癜风快10年了，身体状况明显比一些同龄的老人要差很多，以前带她去过很多家医院治疗，一般都是吃些药什么的，但效果并不好。多亏朋友介绍到了昆明医院...
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疾病：胸部白斑患者：220.165.85.*（来自云南省玉溪市）
看病经验：之前被诊断为白癜风，吃了一些西药，一直不见好转，对什么事情都不敢兴趣，觉得生活一片灰暗，幸亏家人一直没有放弃我，我自己也调整了心态，治疗有了效果，希望能早点脱白
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疾病：手臂白斑患者：218.63.120.*（来自云南省保山市）
看病经验：以前的自己总是忍不住的去反复做些事情，弄得自己很痛苦，差不多那一年时间里我都觉得自己快要疯掉了，多亏后来遇到一个同病相怜的朋友，和他一起接受治疗，期待自己早点康复，和正常人一样生活
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疾病：背部白斑患者：222.221.242.*（来自云南省昆明市）
看病经验：因为白斑，工作结婚都造成很大影响，去了很多医院也没有根治，总是复发，每次复发我想死的心都有，这么多年的白斑还能治好吗？
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疾病：腿部白斑患者：60.160.10.*（来自云南省昭通市）
看病经验：一直很讨厌去医院，感觉去看个病还要看专家眼色，所以白斑几年也没去看，前阵子白斑扩散了就去了昆明白癜风医院，没想到这的专家态度都很好，听说患者的心情会影响治疗效果，我现在努力让自己积极地面对，正在接受治疗
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疾病：腰部白斑患者：60.161.227.*（来自云南省丽江市）
看病经验：生完宝宝没两个月，我就变得消极，情绪低落，不想说话，这跟产前的我十分不像。我怕影响到孩子的健康就自己偷偷去昆明白癜风医院检查了下，专家说自己是产后患病，幸好来得及时不到半个月的治疗就完全调整好了！
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