虽然白癜风在病发的时候只是长几块白斑，大家就觉得无关紧要，没啥事，白癜风可不是那么简单的病，白斑会出现扩散，虽然早期白斑比较少，但是后期扩散后可能会蔓延到全身各处。那么如何有效的阻止白癜风扩散呢?一起来看看昆明白癜风医院的介绍吧。

　　1、减少接触化学物品：白癜风疾病的出现是非常恐怖的，尤其是在扩散后，所以对于白癜风疾病需要及时进行护理，有效的预防白癜风扩散，所以患有白癜风的患者应该尽量避免皮肤去接触一些化学物品，这些物质，会让白斑扩散，一定要做好全方面的防护措施。

　　2、做好生活调节：对白癜风疾病的护理还需要从患者自己的生活方面入手，平时需要多加留意自己生活饮食方面，合理饮食，做好饮食禁忌，不吃不利于白癜风病情的食物，还需要注意做好皮肤的护理，不让皮肤出现刺激或者是摩擦挤压，保护好自己的白斑皮肤，让白斑能有效的进行恢复。

　　3、做好心理调节：白癜风的护理还需要注意心态方面的，这也是非常重要的，面对白癜风疾病的时候需要患者自己及时调整好自己情绪。心理会很多影响白癜风病情，相信很多患者并没有很好的认识，临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的案例很多。我们在生活中都要保持乐观的心态对待该疾病的发生，防止心理的压力而导致病情的加重。

　　云南白癜风医院温馨提醒：白癜风会出现扩散，扩散后的白斑不仅危害大，治疗难度也会随之增加，在患白以后及时进行科学的治疗和护理非常重要。