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【霜降】秋将逝、冬将至！深秋养生秘籍，白斑患者请查收
来源：昆明白癜风皮肤病医院 
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霜降是秋天最后一个节气，过了这个节气，冬季就快来临，白癜风患者在这个季节里，要注意劳逸结合，不熬夜，适当运动，增强体质，提高机体免疫力，以下有几点养生建议，和白癜风病情注意事项，供大家参考。
1.防秋燥：元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：“秋气燥，宜食麻润其燥。”因此，霜降养生，应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜等，滋阴润肺的水果。
2.防秋乏：俗话说，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有赖床的习惯。想要防“秋乏”，首先要遵循"春夏养阳，秋冬养阴“的养生原则，建议早睡早起、保证充足的睡眠。
3.防秋郁：秋风扫落叶的季节，容易抑郁，所以中医有“悲秋”之说。而霜降防秋郁首先要生活规律不要随意打破，保持好心情;还要参加一些有益身心的娱乐、健身活动。
昆明白癜风医院医院医生提醒，秋冬季节，除了要做好各项日常护理措施，也要留意关注白斑病情变化。
一、警惕“隐性白斑”
如果身上的白斑，出现变白、变淡、消退等情况，很可能已经发展为“隐性白斑”由于天气转凉，光照时间少，毛孔收缩等因数，白斑变淡只是进入隐藏期，临床称之为“隐性白斑”，只能在检测仪器下才能发现。
隐性白斑，肉眼难以察觉，需要借助临床专业诊断仪器“智能(AI)成像检测系统”建议患者去专业医院做一次智能AI检测，判断病情是否存在隐性白斑。
二、进补有道 合理饮食
秋季常被认为是滋补的好季节，有“贴秋膘”的习俗，因此许多人会选择补充大量的滋补品，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，可能对白癜风的治疗有影响。因此，患者此时应合理饮食，可以适当吃一些粗粮和富含矿物质和微量元素的食物，替代滋补品。
秋天，空气干燥，温度和湿度都渐333渐降低，天气忽冷忽热，变化急剧，所以，白癜风患者注意科学养生，避免免疫力下降，是非常重要的。
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疾病：面部白斑
患者：218.63.209.*（来自云南省曲靖市）看病经验：我母亲患白癜风快10年了，身体状况明显比一些同龄的老人要差很多，以前带她去过很多家医院治疗，一般都是吃些药什么的，但效果并不好。多亏朋友介绍到了昆明医院...
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疾病：胸部白斑患者：220.165.85.*（来自云南省玉溪市）
看病经验：之前被诊断为白癜风，吃了一些西药，一直不见好转，对什么事情都不敢兴趣，觉得生活一片灰暗，幸亏家人一直没有放弃我，我自己也调整了心态，治疗有了效果，希望能早点脱白
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疾病：手臂白斑患者：218.63.120.*（来自云南省保山市）
看病经验：以前的自己总是忍不住的去反复做些事情，弄得自己很痛苦，差不多那一年时间里我都觉得自己快要疯掉了，多亏后来遇到一个同病相怜的朋友，和他一起接受治疗，期待自己早点康复，和正常人一样生活
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疾病：背部白斑患者：222.221.242.*（来自云南省昆明市）
看病经验：因为白斑，工作结婚都造成很大影响，去了很多医院也没有根治，总是复发，每次复发我想死的心都有，这么多年的白斑还能治好吗？
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疾病：腿部白斑患者：60.160.10.*（来自云南省昭通市）
看病经验：一直很讨厌去医院，感觉去看个病还要看专家眼色，所以白斑几年也没去看，前阵子白斑扩散了就去了昆明白癜风医院，没想到这的专家态度都很好，听说患者的心情会影响治疗效果，我现在努力让自己积极地面对，正在接受治疗
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疾病：腰部白斑患者：60.161.227.*（来自云南省丽江市）
看病经验：生完宝宝没两个月，我就变得消极，情绪低落，不想说话，这跟产前的我十分不像。我怕影响到孩子的健康就自己偷偷去昆明白癜风医院检查了下，专家说自己是产后患病，幸好来得及时不到半个月的治疗就完全调整好了！
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