饮食调理是控制缓解白癜风的有益做法，深色食物中的营养物质能够起到间接补充黑色素的作用，相比治疗而言，基本不存在副作用。那么,白癜风吃些什么补黑色素?接下来，一起和云南白癜风专科医院详细了解一下吧。

　　种：黑米

　　黑米是一种非常典型的黑色食品，含有维生素B1、矿物质及铁元素成分，特别是铁元素含量较高;黑米还具有很好的健脾暖肝的作用，因此白癜风患者可通过食用黑米补充体内缺失的某些微量元素，同时促进黑色素细胞的生成，恢复新陈代谢，对医治白癜风十分有益。

　　第二种：黑芝麻

　　黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，以及糖类、维他命等，可加速白癜风患者黑色素代谢，促进黑色素再生，从而更好的医治白癜风。而且多吃黑芝麻还能缓解少白头的症状，对皮肤也有很好的保养功效，可以让人变得越来越漂亮。

　　第三种：黑豆

　　豆类中锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素含量较高，对延缓人体衰老、降低血液粘稠度具有重要作用。虽说白癜风的病因及发病机制尚不清楚，但其与微量元素、矿物质等均有联系，黑豆是一种营养价值极高、富含微量元素和矿物质的食品，对白癜风病情控制有积极作用，因此患者平时可多吃黑豆来辅助医治白癜风。

　　云南白癜风专科医院温馨提醒：上述三种黑色食物都有助于黑色素的合成，有利于病情的恢复。对白癜风的医治，食疗只是辅助手段之一，如果想早一点祛白就应采取综合医治，辅以饮食护理，共同推动祛白工作的开展。